2015年3月24日火曜日

骨盤ケア講座

3月12日に、骨盤ケア講座がありました。

最初に骨盤の名称や役割を教わりました。




後半は、体操をしました。
動きは少しでも結構きつかったです。

でもみんなでわいわいやると楽しいですね。



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