親子deストレッチ

親子deストレッチの様子です。
ゆったりした音楽とアロマの香りのするなか
ゆっくり自分の身体と向き合う時間でした。

グーンと手を伸ばして。いかがでしたか？

寒い季節になりました。ストレッチで身体を動かしてみてくださいね♪