ママ講座『親子deヨガ』

今日は、ママ講座『親子deヨガ』がありました。
二組参加で少なかったのですが、寝転がったり、立って大きく動いたりと、たっぷり30分。
すぐそばでスタッフと遊びながら見ていた赤ちゃんたちは、くずることなくよく遊び、ママはヨガに専念しました。時には、お腹に乗って負荷をかけたりして…。

「久しぶりに体を動かしましたぁ」とスッキリした様子でした。
また是非やってくださいとの声もあるので、今回参加出来なかった方、しばらくお待ちくださいね。