親子deストレッチ

先週金曜日、親子 de ストレッチがありました。
リラックスできる音楽が静かに流れるなか皆さん、お子さんと一緒にお尻歩きをしたり、ゆっくりとした動きで呼吸をしたりと体を動かしていましたよ。

講師の高橋さんのお人柄で、 参加されたかたがお話をしているうちにスッキリとした表情に変わっていかれたのがとても印象的でした。

次回もお楽しみに♪