久しぶりの｢ベビーヨガ｣
まず、自己紹介も兼ねてお話ししたのは自分を褒めてあげたいこと、でした。
⚫︎お出かけすることが増えた
⚫︎いつも朝は起きれなかったけど今日は起きて夫を見送った
⚫︎産後ダイエットで砂糖を控え始め10日間続いている
などなど(´︶｀*)
ママたちがんばってます👏✨👏✨👏✨
ゆっくりと体をのばし、赤ちゃんの可愛い声が響くなかでの穏やかな時間のヨガでした。
なかなか小さい子を連れてヨガをするところがなかったので、今日は参加できてとても嬉しかったですという声もありました。
次回もお楽しみに♡